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The Marathon Method: The 16-Week Training Program That Prepares You to Finish a
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The Marathon Method: The 16-Week Training Program That Prepares You to Finish a Full or Half Marathon in Your Best Time Brochura - 2007

por Tom Holland


Resumo

A complete guide to training for a half or full marathon in sixteen weeks, this book follows the format of Tom Holland's previous book The 12-Week Triathlete with simply the best advice on how to run your fastest race while staying injury-free. Whether you are a first-time marathoner, trying to set a new "PR" or looking to qualify for Boston, this book is for you.

Detalhes

  • Título The Marathon Method: The 16-Week Training Program That Prepares You to Finish a Full or Half Marathon in Your Best Time
  • Autor Tom Holland
  • Encadernação Brochura
  • Edição Illustrated.
  • Páginas 256
  • Volumes 1
  • Idioma ENG
  • Editorial Fair Winds Press (MA), USA
  • Data de publicação April 1, 2007
  • Ilustrado Sim
  • ISBN 9781592332595 / 1592332595
  • Peso 1.01 libras (0.46 kg)
  • Dimensão 9.25 x 7.63 x 0.5 in. (23.50 x 19.38 x 1.27 cm)
  • Library of Congress subjects Marathon running - Training
  • Número da Biblioteca do Congresso dos Estados Unidos 2006100631
  • Dewey Decimal Code 796.425

Sobre o autor

Tom Holland has competed in numerous triathlons and is a member of PowerBar Team Elite. He is the author of The Truth About How to Get in Shape. He has a degree in Communications and an MS in Exercise Science. He is a certified trainer and presenter. His website is www.teamholland.com.
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The Marathon Method: The 16-Week Training Program that Prepares You to Finish a Full or Half Marathon in Your Best Time

por Holland, Tom

  • Usado
Condição
Used - Good
ISBN 10 / ISBN 13
9781592332595 / 1592332595
Quantidade Disponível
1
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Frederick, Maryland, United States
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The Marathon Method : The 16-Week Training Program That Prepares You to Finish a Full or Half Marathon at Your Best Time

por Holland, Tom

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Condição
Used - Good
ISBN 10 / ISBN 13
9781592332595 / 1592332595
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3
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Mishawaka, Indiana, United States
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por Holland, Tom

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ISBN 10 / ISBN 13
9781592332595 / 1592332595
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Usado - Muito Bom
Encadernação
Paperback
ISBN 10 / ISBN 13
9781592332595 / 1592332595
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4
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Fair Winds Press (MA), 2007. Paperback. Very Good. May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less.Dust jacket quality is not guaranteed.
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9781592332595 / 1592332595
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Used: Good
Encadernação
Paperback
ISBN 10 / ISBN 13
9781592332595 / 1592332595
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HOUSTON, Texas, United States
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Fair Winds Press, 2007-04-01. Paperback. Used: Good.
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por Holland

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Usado - Very Good Condition
Edição
Edition Unstated
Encadernação
Paperback
ISBN 10 / ISBN 13
9781592332595 / 1592332595
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Fair Winds Pr, USA, 2007. Edition Unstated. Softcover. Very Good Condition. Text appears to be clean. Cover has wear and corner bumps. The spine is in good condition with some wear. Quantity Available: 1. Shipped Weight: Under 1 kilo. Category: Education; ISBN: 1592332595. ISBN/EAN: 9781592332595. Pictures of this item not already displayed here available upon request. Inventory No: 1561034804. . 9781592332595
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por Holland, Tom/ Galloway, Jeff (Foreward By)

  • Novo
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Condição
Novo
Encadernação
Paperback
ISBN 10 / ISBN 13
9781592332595 / 1592332595
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Exeter, Devon, United Kingdom
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Fair Winds Pr, 2007. Paperback. New. 256 pages. 9.25x7.50x1.00 inches.
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por Tom Holland

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Condição
Usado - Muito Bom
Encadernação
Paperback
ISBN 10 / ISBN 13
9781592332595 / 1592332595
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Newtown, New South Wales, Australia
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Gloucester, Massachusetts, U.S.A.: Fair Winds Press, 2007 There is some very minor shelf wear on the cover. 255 pages. Books listed here are not stored at the shop. Please contact us if you want to pick up a book from Newtown.. Paperback. Very Good. Size F: 9"-10" Tall (228-254mm).
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por Holland, Tom

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Paperback
ISBN 10 / ISBN 13
9781592332595 / 1592332595
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Newport Coast, California, United States
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