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Hold It! You're Exercizing Wrong: Your Prescription for First-Class Fitness Fast
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Hold It! You're Exercizing Wrong: Your Prescription for First-Class Fitness Fast Brochura - 1995

por Edward Jackowski

Here's the real lowdown on the "aerobic fantasy" and the "fat-count fallacy"--the "bite-size" facts about which exercises produce the best results. This easy-to-understand guide not only exposes the insanity of exhausting exercise regimes, it provides the essential information and inspiration reluctant exercisers need.


Detalhes

  • Título Hold It! You're Exercizing Wrong: Your Prescription for First-Class Fitness Fast
  • Autor Edward Jackowski
  • Encadernação Brochura
  • Edição First Edition
  • Páginas 224
  • Volumes 1
  • Idioma ENG
  • Editorial Atria Books, New York
  • Data de publicação 1995-01-31
  • Ilustrado Sim
  • Features Illustrated, Index, Table of Contents
  • ISBN 9780671890773 / 0671890778
  • Peso 0.54 libras (0.24 kg)
  • Dimensão 7.52 x 4.99 x 0.6 in. (19.10 x 12.67 x 1.52 cm)
  • Temas
    • Topical: Health & Fitness
  • Library of Congress subjects Physical fitness, Exercise
  • Número da Biblioteca do Congresso dos Estados Unidos 94022719
  • Dewey Decimal Code 613.71

Revisões da mídia

Citações

  • Booklist, 01/01/1995, Page 789

Sobre o autor

Edward J. Jackowski is the founder and president of Exude Inc. In addition to writing a number of fitness articles for various magazines and newsletters, he has written a fitness booklet, hosted a syndicated radio program, and has designed thousands of fitness programs for people of all walks of life, including soldiers from the United States Army and a number of non-profit organizations. An avid sportsman and all-around athlete, he is a member of American College of Sports Medicine (ACSM), the International Dance & Exercise Association (IDEA), and is certified with the Aerobics & Fitness Association (AFAA), in both Aerobic and Fitness Training. Edward Jackowski holds a specialized degree (BBA), in Organizational Behavioral Management from the Bernard M. Baruch Business College.
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Hold It! You're Exercising Wrong: Your Prescription for First-Class Fitness Fast!

por Jackowski, Edward J.

  • Usado
  • Brochura
Condição
Usado - Very Good-
Edição
10th Printing
Encadernação
Paperback
ISBN 10 / ISBN 13
9780671890773 / 0671890778
Quantidade Disponível
1
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New York, New York: Simon & Schuster, 1996. Book. Very Good-. Trade Paperback. 10th Printing. Very good - trade paperback. May be some rubbing or minor shelfwear to book. Overall a nice clean tight copy..
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Hold It! You're Exercising Wrong: Your Prescription for First-Class Fitness Fast!

por Jackowski, Edward

  • Usado
Condição
Used - Very Good
ISBN 10 / ISBN 13
9780671890773 / 0671890778
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por Jackowski, Edward

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Condição
Used - Good
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Paperback
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9780671890773 / 0671890778
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Paperback
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9780671890773 / 0671890778
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Atria Books, 1995. Paperback. Like New. Pages are clean and are not marred by notes or folds of any kind. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less.Dust jacket quality is not guaranteed.
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por Edward J. Jackowski

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Novo
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9780671890773 / 0671890778
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Paperback
ISBN 10 / ISBN 13
9780671890773 / 0671890778
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HOUSTON, Texas, United States
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