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Restful Sleep: The Complete Mind/Body Program for Overcoming Insomnia
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Restful Sleep: The Complete Mind/Body Program for Overcoming Insomnia Brochura - 1996

por Deepak Chopra

Resumo

From Deepak Chopra, eminent physician and bestselling author, Restful Sleep gives help and advice on how to deal with sleep-related problems and enjoy perfect sleepNow available in b format RESTFUL SLEEP shows you how to: Fall asleep easily, without trying. Feel rested when you wake up. Avoid sleeping pills and other drugs. Identify and eliminate the imbalances causing your insomnia. Deal effectively with overactive thinking at bedtime. Achieve a healthy balance of rest and activity in your life. In this programme, based on ancient principles of mind-body medicine, Deepak Chopra teaches you how to overcome sleep problems by getting in touch with nature's rhythms. Step by step you'll learn techniques to eliminate the underlying causes of insomnia - and create a balanced mind and body. As a result, you'll sleep deeply at night every night - without medication, giving your body the rest it needs to restore your natural vitality.

Primeira linha

Sleep, like good health in general, is something most people take for granted.

Detalhes

  • Título Restful Sleep: The Complete Mind/Body Program for Overcoming Insomnia
  • Autor Deepak Chopra
  • Encadernação Brochura
  • Edição First Thus
  • Páginas 144
  • Volumes 1
  • Idioma ENG
  • Editorial Harmony, New York
  • Data de publicação March 19, 1996
  • ISBN 9780517884577 / 0517884577
  • Peso 0.35 libras (0.16 kg)
  • Dimensão 8.04 x 5.18 x 0.45 in. (20.42 x 13.16 x 1.14 cm)
  • Library of Congress subjects Medicine, Ayurvedic, Insomnia
  • Número da Biblioteca do Congresso dos Estados Unidos 94019244
  • Dewey Decimal Code 616.849

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Restful Sleep: The Complete Mind/Body Program for Overcoming Insomnia

por Chopra M.D., Deepak

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ISBN 10 / ISBN 13
9780517884577 / 0517884577
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por Deepak Chopra

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New York, New York, U.S.A.: Crown Publishers, 1994. Soft cover. Near Fine. pp.136 with index clean tight copy frontpiece top cut off where former owner name was Size: 12mo - over 6¾" - 7¾" tall
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