The Joy Diet
por Beck, Martha
Welcome to The Joy Diet, a menu of ten behaviors you can add to your way of living and thinking to enhance every day's journey through the unpredictable terrain of your existence. You can add these behaviors gradually and watch your life become steadily more vivid and satisfying. Or you can go on a "crash Joy Diet" to help you navigate life's emergencies.The ten menu items are:- Nothing: Do nothing for fifteen minutes a day. Stop mindlessly chasing goals and figure out which goals are worth going after.- Truth: Create a moment of truth to help you unmask what you're hiding--from others and from yourself.- Desire: Identify, articulate, and explore at least one of your heart's desires--and learn how to let yourself want what you want.- Creativity: Learn six new ways to develop at least one new idea to help you obtain your heart's desire.- Risk: Take one baby step toward reaching your goal. The only rule is it has to scare the pants off you.- Treats: Give yourself a treat for every risk you take and two treats just because you're you. No exceptions. No excuses.- Play: Take a moment to remember your real life's work and differentiate it from the games you play to achieve it. Then play wholeheartedly.- Laughter: Laugh at least thirty times a day. Props encouraged.- Connection: Use your Joy Diet skills to interact with someone who matters to you.- Feasting: Enjoy at least three square feasts a day, with or without food.No matter what your long-term goals are, The Joy Diet, written with Martha Beck's inimitable blend of wisdom, practical guidance, and humor, will help you achieve the immediate gift of joyful living in the here and now. Begin your journey today.From the Hardcover edition.
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The Joy Diet : 10 Daily Practices for a Happier Life
por Beck, Martha
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- 9780609609903
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Reno, Nevada, USA
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The Joy Diet
por Martha Beck
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- Usado - Good
- Published
- 2012
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- Hardcover
- ISBN
- 9781606711118
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Seattle, Washington, USA
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The Joy Diet: 10 Daily Practices for a Happier Life (Hardcover)
por Martha Beck
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- Published
- 2008-06-03
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- 9780609609903
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- May 2003
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- 9780609609903
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Decatur, Indiana, USA
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- 2003
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Maplewood, Missouri, USA
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- 2003-05-05
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Belmont, Massachusetts, USA
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The Joy Diet
por Martha Beck
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- Usado - Very Good
- Published
- 2012
- Encadernação
- Hardcover
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The Joy Diet: 10 Daily Practices for a Happier Life
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The Joy Diet: 10 Daily Practices for a Happier Life
por Martha Beck
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- Usado - Very Good
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- Very Good
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- May 2003
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- ISBN
- 9780609609903
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Champaign, Illinois, USA
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Harmony, May 2003. Hardcover . Very Good/Very Good. Very Good Hardcover with Very Good Dustjacket. Light shelfwear to DJ. Light to mild shelfwear to covers, including a bumped corner. Spine ends bumped. Pages clean and tight in binding. Pictures available upon request. A locally owned, independent book shop since 1984. Preço do item
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The Joy Diet: 10 Daily Practices for a Happier Life
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- May 2003
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- Hardcover
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- 9780609609903
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Kutztown, Pennsylvania, USA
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The Joy Diet: 10 Daily Practices for a Happier Life
por Martha Beck
- Condição
- Usado - Good
- Edição
- First Edition
- Published
- 5/6/2003
- Encadernação
- Hardcover
- ISBN
- 9780609609903
- Quantidade Disponível
- 1
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-
Vinemont, Alabama, USA
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Crown, 5/6/2003. First Edition. Hardcover. Good. 5x0x7. First edition with full number line. Hardback with dust jacket in good condition, but does have inscription inside front cover, and few small smudges on dust jacket! Preço do item
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The Joy Diet: 10 Daily Practices for a Happier Life
por Beck, Martha
- Condição
- Usado - Ships same or next business day
- Published
- 2003-05-05
- Encadernação
- Hardcover
- ISBN
- 9780609609903
- Quantidade Disponível
- 1
- Livreiro
-
tontitown, Arkansas, USA
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Harmony, 2003-05-05. hardcover. Ships same or next business day . 5x0x7. Preço do item
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The Joy Diet: 10 Daily Practices for a Happier Life
por Beck, Martha
- Condição
- Usado - Collectible - Very Good/Very Good
- Edição
- First Edition
- Published
- 2003
- Encadernação
- Hard Cover
- ISBN
- 9780609609903
- Quantidade Disponível
- 1
- Livreiro
-
OCEANSIDE, California, USA
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New York, New York, U.S.A.: Crown Pub. Collectible - Very Good/Very Good. 2003. First Edition. Hard Cover. 0609609904 (O81) . Preço do item
€ 33,09
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The Joy Diet: 10 Daily Practices for a Happier Life
por Beck, Martha
- Condição
- Used - Good
- ISBN
- 9780609609903
- Quantidade Disponível
- 1
- Livreiro
-
Frederick, Maryland, USA
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Harmony. Used - Good. Good condition. Very Good dust jacket. A copy that has been read but remains intact. May contain markings such as bookplates, stamps, limited notes and highlighting, or a few light stains. Preço do item
€ 3,78