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The Ultimate Workout Log: An Exercise Diary for Everyone [Hardcover] Schlosberg, Suzanne

The Ultimate Workout Log: An Exercise Diary for Everyone [Hardcover] Schlosberg, Suzanne

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The Ultimate Workout Log: An Exercise Diary for Everyone [Hardcover] Schlosberg, Suzanne

  • Novo
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Novo
ISBN 10
0547592124
ISBN 13
9780547592121
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Sinopse

A newly revised edition of the best-selling classic that launched thousands of people on the road to fitness The Ultimate Workout Log is an easy-to-use diary and goal tracker with a unique format and six months’ worth of space to record training routines and accomplishments. Ever popular and endlessly useful, the log makes it easy for users to note cardio, strength, and flexibility and balance workouts, while also including space for nutrition notations. Research shows that goal setting and daily self-monitoring lead to increased participation and greater weight loss. So whether you’re a veteran marathoner or a first-time gym-goer, this log will provide motivation, tools for analyzing patterns in your workouts, and a record of your achievements. “Bound to help you stay on track.”— Men’s Fitness

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Detalhes

Livreiro
Ambis Enterprises LLC US (US)
Nº do estoque do livreiro
OTF-S-9780547592121
Título
The Ultimate Workout Log: An Exercise Diary for Everyone [Hardcover] Schlosberg, Suzanne
Estado do livro
Novo
Quantidade Disponível
2
Encadernação
Spiral
ISBN 10
0547592124
ISBN 13
9780547592121
Editorial
Houghton Mifflin Harcourt
Esta edição foi publicada pela primeira vez
2012-01-03

Termos da venda

Ambis Enterprises LLC

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Sobre o Vendedor

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